户外活动

领队：脚步（吴长鹏）

中国登协户外指导员、

中国登协山地救援培训班20期、

LNT初级讲师、

国际野外医疗WFA、

国际青少年培训导师、

中国体验式培训研究院教练

中国登协高山技能培训班十三期

曾带队四姑娘三峰、哈巴雪山、年宝玉则、尼泊尔ABC、尼泊尔EBC等数十条国内外线路，6次哈巴雪山带队经验

                                    活动详情：

预订须知：

1、户外徒步、雪山爱好者，年龄18—55岁

3、有户外徒步经验，身体素质好，无隐性疾病

4、有耐力、反应灵敏、平衡感较强、心理素良好，能够吃苦耐劳和有团队协作精神。

5、参加活动者必须符合高山体能要求，并在活动启动前按照要求进行相应的体能训练。

6、有相关高海拔徒步经验者、参加过攀登或攀岩培训者优先考虑

7、有过一下病症者拒绝参与：先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压和脑血管病患者、心肌炎等心脏疾病者、心率不齐及冠状动脉病患者、血糖过高或过低者、其他医学上鉴定不适合运动的病患者。

重要提示：

1、所有报名者必须了解整个活动内容，确认自己对活动的理解

2、报名者必须按后附的“个人装备清单”自行配备齐全所有个人装备。　　

3、报名者必须与组织方签订《登山协议书》、《登山风险承担协议》。

装备清单 （必备）